Только 56% белорусов возвращаются из отпуска отдохнувшими, а 43% решают рабочие задачи во время отдыха. При этом 45% респондентов не могут психологически переключиться на отдых с первого дня: им требуется от одного до четырех дней, чтобы отпустить рабочие мысли. Такие данные показало исследование сервиса rabota.by, проведенное в августе 2026 года среди 692 человек.

Кому удается отдохнуть по-настоящему

Возрастная динамика заметна: чем моложе респонденты, тем чаще они отмечают полноценное восстановление. Среди участников в возрасте 14-25 лет таких 70%, в группе 26-45 лет – 49%, а среди тех, кому 46 лет и старше, – только 41%. Более половины опрошенных (52%) чувствуют себя в отпуске сразу после завершения последнего рабочего дня, но для остальных внутреннее переключение занимает время.

С планированием отдыха тоже не все гладко. Уйти в отпуск в любое удобное время по согласованию с руководителем могут 42% респондентов, еще 37% ориентируются на заранее утвержденный график. Однако 16% признаются, что им с трудом удается освободить даже пару дней для отдыха.

Почему белорусы работают в отпуске

Среди тех, кому приходилось решать рабочие задачи во время отдыха, главной причиной стала специфика сферы деятельности – этот вариант выбрали 33%. Еще 21% помогали коллегам, а 18% сообщили, что руководство вынуждало их работать. Некоторые респонденты сами предпочитают такой формат: 8% отметили, что им приятно выполнять задачи в спокойном режиме, 6% – что в отпуске становится скучно, а 5% просто не успевали закрыть дела до начала отдыха.

Специалисты отмечают, что работа в отпуске сокращает пространство для полноценного восстановления. Даже короткое включение в рабочие процессы мешает психологическому переключению на отдых, независимо от того, является ли это вынужденной необходимостью или личным выбором.

Возвращение к работе: стресс или легкость

Мнения о возвращении из отпуска разделились почти поровну: 48% респондентов испытывают сложности с включением в рабочий ритм, а 52% не сталкиваются с такими проблемами. Среди тех, кому возвращение дается тяжело, 52% называют необходимость снова рано просыпаться, 43% – трудности с оперативным подключением к срочным задачам, 39% – большое количество накопившейся рутины в виде писем и звонков. Для 17% сложность связана с возобновлением коммуникации с клиентами и партнерами.

Исследование проводилось в начале августа 2026 года среди 692 респондентов в возрасте от 14 до 56 лет и старше. Эксперты подчеркивают, что четкая организация передачи дел перед отпуском и продуманные процессы возвращения помогают сотрудникам переключиться на отдых, а затем включиться в работу без лишнего стресса.